BL ( Body Language) merupakan senam aerobik yang gerakannya seringkali ditambahkan dengan menahan kontraksi otot. Daerah sekitar pinggul dan perut adalah bagian yang paling sering dikontraksikan. Dengan melakukan kontraksi pada bagian-bagian pinggul dan perut, maka akan meningkatkan kekuatan otot perut, bokong hingga otot-otot dasar rongga panggul.
Untuk Mendengarkan, Silahkan anda Download Sample Music pada setiap Judul CD dibawah ini ;
Untuk Mendengarkan, Silahkan anda Download Sample Music pada setiap Judul CD dibawah ini ;
| o. Cansas BL | Speed: 165-185 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Oranus BL | Speed: 160-176 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| o. Coming Soon | Speed: 000-000 Bpm | Download SAMPLE |
Info: Judul CD di Urut dari atas ke bawah (mulai dari mix cd terdahulu hingga yg terbaru )
